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▲台糖要在萬巒鄉砍樹種電,日前在萬巒鄉舉辦說明會,遭到鄉長林國順(穿黃色外套)堅決反對。(圖/萬巒鄉公所提供,2020.02.21)

▲在台185線道沿山公路萬巒段的平地造林數目長得非常茂密漂亮。(圖/來自林國順臉書,2020.02.21)

寒假放太久變胖了?營養師曝「5大減重原則」教你健康瘦身

萬巒鄉「沿山公路」事實上為185號公路,道路兩旁為台糖農地。該地為台糖土地,民國九十年台糖公司與林務局簽約,在萬巒鄉平地造林450公頃中的200公頃在20年約滿要改興建「農電共生園區」配合政府的能源轉型政策。

▲台糖要在萬巒鄉砍樹種電,日前在萬巒鄉舉辦說明會,鄉親到場聆聽。(圖/萬巒鄉公所提供,2020.02.21)

▲台糖要在萬巒鄉砍樹種電,要將種了二十年綠油油的樹木砍掉。(圖/來自林國順臉書,2020.02.21)

台糖公司計畫在屏東縣萬巒鄉「沿山公路」附近興建「農電共生園區」,贵州快3注册平台用地約200公頃,要將當初民國九十年與林務局簽約造林的樹木砍掉,日前說明會遭鄉長林國順與當地住戶反彈﹔林國順堅決反對在萬巒鄉砍樹種電,質疑政府對土地正義的態度。

鄉長林國順說明,贵州快3跨度怎么算台糖在萬巒鄉有650公頃地,其中450公頃為平地造林、200公頃出租農用,成蔭的樹林是民眾進行休閒活動的園區,而台糖擬挪用200公頃地作為光電園區,強烈反對「台糖砍樹種電」。

生活中心/綜合報導春節後因為武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情影響導致開學延後,寒假也跟著延長,許多在家放假的學童們體重也隨之增加,加上天冷運動量比平常少,家長也因為疫情關係,減少帶孩子外出的次數,一個寒假下來,學童體重平均增加1.7公斤。現在假期要結束了,衛生福利部營養師也提供健康減重方法,告訴大人小孩如何讓自己「健康吃」。▲寒假大人小孩待在家,經常「多吃、少動」容易變胖。(圖/衛生福利部南投醫院提供)南投醫院毛柔壹營養師表示現在坊間流行許多不同的減重方法,但目前最有效且安全的方式仍是「聰明吃、健康動」。所以營養師提供了幾個飲食原則給民眾作為參考。1. 三餐均衡飲食為準則並且定時定量、細嚼慢嚥;不偏食不相信來路不明的減重偏方,若肚子餓時可以低熱量的食物當作點心如:蒟蒻、大番茄、低糖果凍等。2. 以粗糙、未加工澱粉取代精緻穀類以及選擇多樣且天然的蔬菜和水果,這類的食物含豐富的膳食纖維可延緩胃排空、增加飽足感又促進腸道蠕動利於排便。3. 減少高熱量的食物,如油炸食物、炒飯(麵)、濃稠的羹湯、濃湯等都隱藏不容小覷的油量,若是想要減重的人應減少這些食物的攝取頻率。4. 多喝開水少糖飲, 107年新版的國民飲食指標增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」 ,若每日攝取過多的糖份則會除了導致肥胖之外還會誘發胰島素抗性、增加代謝症候群、三高還有心血管疾病的風險,所以建議民眾以開水、無糖茶飲或鮮奶取代含糖飲料。5. 因應疫情,需減少室內密閉空間活動,但可以多安排至戶外空曠的地方進行體能相關活動。▲健康減重需要注意飲食均衡。(示意圖/翻攝自Pixabay)除了以上重點外,營養師強調若要控制體重應採取緩慢而持續的步調,逐漸調整飲食及生活型態,養成規律運動,才能有效的控制體重避免復胖的機會。

林國順強調,贵州快3這些樹木在萬巒鄉民來說是生活、生產、生態緊密守護神,在水土保持下颱風來襲時,不但能第一線阻擋山洪爆發的滯洪功能也保護人民生命財產安全﹔林國順接著說,鄉親都串連好了,在看政府的態度,而所謂價值是人民的期待不是錢,是政府對土地正義的態度。

農電計畫要砍樹種電 萬巒鄉長串連鄉親「批政府態度」

台糖召開說明會,負責前期規劃的力暘公司副總經理袁淑湄指出,營農型光電園區為的是恢復農地農用時,同時兼具綠能這一帶並非生態林,如今已到砍伐年限,未來將挑選林相不佳的地段設置營農型太陽能光電。

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